Zestaw taśm do ćwiczeń QMED 5 stopni oporu 5 x 50cm

Opis
Zestaw taśm do ćwiczeń QMED 5 stopni oporu 5 x 50cm
Taśmy służą do wszechstronnego treningu oraz do ćwiczeń oporowych. Są łatwe w użyciu, więc można je stosować w domu jak i na siłowni. W zależności od poziomu zaawansowania można stopniować poziom oporu korzystając początkowo z taśmy najsłabszej (żółtej) a finalnie z taśmy najmocniejszej (czarnej).
Poziomy oporu:
- żółty 4,5-7 kg
- czerwony 9-15,5 kg
- niebieski 13,5-20 kg
- zielony 18-27 kg
- czarny 22,5-31,5 kg
Przed treningiem wskazane jest przeprowadzić rozgrzewkę. W przypadku osób po przebytych urazach zaleca się stosowanie taśm pod nadzorem wykwalifikowanej osoby, np. fizjoterapeuty.
Zastosowanie:
- ćwiczenia rehabilitacyjne;
- zwiększanie ruchomości stawów;
- ćwiczenia ogólnorozwojowe;
- szybkie zwiększanie siły mięśniowej;
- trening TRX, pilates.
Taśmy wykonane są z latexu.